Menos 500g essa semana. O peso de hoje foi o mesmo de ontem no consultório do médico, só que ontem eu estava de jeans e sapato. Tentei não me abalar com isso, fui me arrumar pra trabalhar e me emperequetei toda, apesar de estar com uma vontade imensa de voltar pra cama, dormir e só acordar daqui a uma semana, de preferência uns 3 kgs mais magra. Tomei um banho, escolhi uma roupa bem bonita, sequei os cabelos, fiz maquiagem, coloquei perfume, brincos, colar, pulseiras, anéis...na hora dos anéis fiquei aliviada, eles entraram super apertados. Concluí que tô inchada ainda. A dona M já está quase no fim mas ainda devo estar sentindo seus efeitos. Bola pra frente. Tenho que respeitar o ritmo do meu corpo e dar tempo ao tempo para ele se recuperar. Mulher tem dessas coisas...
Mas ainda fica aquela sensação de que estou fazendo um esforço que não está sendo muito recompensado. Pensei na fórmula que meu médico me receitou. Vi ali uma esperança. Não seria a primeira vez que tomaria uns remedinhos pra acelerar o emagrecimento. Por que não? Pensei. Tudo bem, nas outras vezes que tomei remédio, depois que parei, engordei tudo denovo. Mas olhei minha tabela de pesagens. Há dois anos atrás eu emagreci 14 kg com reeducação alimentar e isso não foi garantia de me manter no peso. Engordei tudo denovo. O problema não está no método e sim na cabeça. Pensei comigo: dessa vez pode ser diferente. Estou fazendo exercícios físicos, terapia com psicólogo e mantendo a alimentação sem exageros e saudável. A terapia é o grande diferencial dessa vez. É...acho que dessa vez pode ser diferente sim. Passei na farmácia, fiz o orçamento da fórmula e decidi: vou me dar mais uma chance.
4 comentário(s):
Oiii Nina!!! Assim como você, as vezes também sinto que é um esforço em vão, pois a balança demora tanto a diminuir... o negócio é controlar a ansiedade, né?!
Olha, eu já tomei remedinhos e remediões pra emagrecer. Recuperei tudo... mas também não fazia acompanhamento psicológico. Era uma coisa de "quero emagrecer rápido e isso é minha salvação"...
Hoje tenho plena consciencia que não adianta, não tem milagre... é tudo questão de esforço. Pra mim o grande vitorioso não é aquele que emagrece mtos kgs em pouco tempo, mas sim aquele que por mto tempo mantem os kgs eliminados!
Beijocasssss e parabéns pelas 500gr eliminadas!!! Bom findi!!!
Nina,
Parabéns pelos 500 gramas eliminados. É bem provável que você ainda esteja inchada mesmo. Também já tive essa sensação de querer sumir porque me esforçava e emagrecia pouco, mas o que vale mesmo a pena é estarmos mudando nosso pensamento para termos um corpo e vida saudáveis. Frase chefe da clínica que eu frequento.
Bom final de semana e fique com Deus.
Vivi
Seria bom, mas tão bom, se desse pra hibernar e perder peso... Mas, como não dá, tem que ser na luta diária mesmo. E parabéns pelos 500g.
bjps
Olá, adorei o blog!
Consegui perder 10 kg com reeducação alimentar e tenho bastante receio de, um dia, recuperar tudo outra vez. Não pratico exercícios físicos, apenas tenho uma rotina diária muito agitada e exaustiva, mas gostaria de saber como manter o peso.
Será que é possível manter sem praticar atividades físicas, só dando continuidade a hábitos alimentares saudáveis?
Um forte abraço e parabéns pela iniciativa!
Postar um comentário